RANDO NATURO EN CABANE DANS LA FORÊT DE FONTAINEBLEAU

3 départs :  21-23 oct / 4-6 nov / 11-13 nov

3 jours – 2 nuits

Milly-la forêt

de 6 à 11 personnes

l

À PARTIR DE

490€

posez vos questions :

INFOS PRATIQUES

les sejours WACOHE d'Aurelie Fleschen en pleine nature ou en montagne

le concept

Un retour à la nature, à nos sens et à notre essence dans un écrin unique en plein cœur de la forêt et à moins d’une heure de Paris !

Renouer avec la nature dans toute sa puissance et sa beauté. Partager des moments de vie authentique au rythme des éléments. Se nourrir sur tous les plans de notre être.
Dans cette incroyable cabane en pleine cœur de la forêt on déconnecte, ou plutôt on se reconnecte à la nature, à sa nature profonde.
Retrouver le lien aux éléments, aux trésors que la nature met à notre disposition pour nous nourrir et nous soigner. 
Avec une naturopathe  initiez-vous à la cuisine saine et gourmande et retrouvez vos pouvoirs de guérison au quotidien.
Lâcher votre mental avec les méditations au coeur des élements.
Découvrez des lieux magnifiques et sauvages à portée de chez vous dans de superbes balades au sein de la forêt de Fontainebleau.

3 jours hors du temps et de l’urgence de notre quotidien avec une naturopathe passionnée entre balades en pleine nature, méditations ou encore cuisine saine et gourmande pour se relier à son essence.

les sejours WACOHE d'Aurelie Fleschen en pleine nature ou en montagne

ce que vous allez aimer ?

Le lieu coup de cœur, une cabane magique isolée en pleine forêt à moins d’une heure de Paris. L’aventure et le dépaysement à la porte de chez vous !

L’accompagnement par Aurélie, notre naturopathe passionnée par la magie des plantes et du vivant.

Les balades quotidiennes dans le superbe massif de Fontainebleau

La découverte des plantes et l’atelier cyanotypes pour créer une belle oeuvre d’art à partir de nos cueillettes

La pratique de la méditation pour se relier à soi et à son intuition

L’alimentation végétarienne, bio, de saison et aussi locale que possible préparée tous ensemble

Les ateliers de naturopathie pour apprendre à prendre soin de soi, à renforcer sa santé et son énergie vitale

L’esprit de bienveillance et de convivialité dans un groupe réduit pour un maximum d’échanges et de partage

les sejours WACOHE d'Aurelie Fleschen en pleine nature ou en montagne

UNE CABANE MAGIQUE POUR VOUS ACCUEILLIR

Un lieu unique, une cabane de 120m2 toute de bois et de pierres, en plein cœur d’un bois situé dans l’Essone, à 8kms de Milly la Forêt et à seulement 1h de route de Paris.
La cabane adossée de plein pied en haut de la colline, sans barrière, s’inscrit naturellement dans le paysage offrant une proximité insolite avec la nature. Le site classé parc naturel par le Département de l’Essonne ressemble à la forêt de Fontainebleau en miniature, avec ses mers de rocher et ses criques de sables.
Le site, isolé dans un important massif boisé de 25000 hectares, et traversé par des chemins de grandes randonnées, est un véritable écrin préservé de toute construction. Construite en bois et en pierre par un artiste dans les années 60, restaurée en 2017, cette cabane propose un confort moderne en cuisine, une salle de bain avec sauna tout en gardant l’esprit originel d’une « cabane » décontractée et conviviale.
Une terrasse yoga-shala (espace pour pratiquer le yoga et la méditation en bois en extérieur) pouvant accueillir 15 personnes surplombe toute la forêt avec un superbe point de vue et nous accueillera pour des activités en pleine nature : moments de partage, méditation ou autres surprises !
Vous pourrez aussi profiter de temps libres de relaxation juste pour vous dans les hamacs suspendus aux arbres autour de la cabane ou dans divers perchoirs aménagés dans les rochers naturels de ce site surprenant.

Cette cabane est composée de :
– Une grande salle à manger ouverte sur la forêt, avec cheminée et cuisine ouverte
– Un atelier/salle de musique avec baie vitrée couverte d’une verrière,
– Une chambre avec 2 lits simples
– Une deuxième chambre dortoir avec 2 lits doubles superposés.
– Une salle de bain avec douche et un sauna (2 personnes) et une douche extérieure pour l’été
– Une tente bédouine chauffée et éclairée de 16m2 en extérieur avec 3 lits simples
– Des cabanes pour 1 ou 2 personnes en extérieur en bois avec baie vitrée panoramique sur la forêt

Bref, un petit coin de paradis pour se retrouver et se ressourcer en pleine nature !

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POUR VOUS ACCOMPAGNER

AURÉLIE

Naturopathe, fondatrice de Wacohe et auteure de livres en santé naturelle, Aurélie vous accompagnera durant tout le séjour à travers des balades à la rencontre des plantes, des cours de cuisine ou encore des méditations pour vous transmettre les clés de la naturopathie pour retrouver toute votre santé et votre vitalité.

découvrir Aurélie

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LA CUISINE SAINE ET SAUVAGE

Durant ce séjour nous préparerons des petits plats sains mais gourmands selon les principes de la cuisine végétarienne. Cette cuisine exclut les produits animaux (viande, poissons, œufs) mais intègre les sous-produits animaux (œufs et produits laitiers en privilégiant le lait de brebis ou de chèvre). Cette cuisine suivra également les principes d’une cuisine saine selon les règles de santé de la naturopathie dont Aurélie vous parlera au long du séjour. Les produits que nous cuisinerons seront majoritairement biologiques et locaux. Au niveau des boissons seront inclus les thés, infusions, eau détox, café de céréales et jus de légumes. Les échanges et la cuisine tous ensemble vous permettront de repartir chez vous avec des recettes pour réaliser ces petits plats healthy à la maison ! Aurélie vous expliquera toutes les clés d’une alimentation saine et gourmande à appliquer dans votre quotidien. Elle vous donnera des astuces quotidiennes de cuisine afin de retrouver sa santé et toute son énergie vitale.

En fonction des cueillettes de la journée, nous pourrons également cuisiner à partir des trésors de la Nature. De nombreuses plantes de notre quotidien se révèleront différemment à vos yeux quand vous découvrirez tous leurs usages médicinaux mais aussi culinaires !

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LA NATUROPATHIE

Le terme naturopathie vient de « Nature’s path », « le chemin de la Nature ». Reconnue par l’OMS comme notre médecine ancestrale occidentale, la naturopathie nous apprend à retrouver le lien avec la Nature. Celle qui nous entoure, nous fait vivre et nous offre tant de trésors, mais aussi notre propre Nature, nos pouvoirs et les lois naturelles qui nous régissent. Des connaissances ancestrales incroyablement riches et de bon sens pour retrouver l’autonomie sur le chemin de notre santé globale et de notre bien-être. Elle est un art et une médecine préventive, une médecine du mode de vie, dont l’objectif est de redonner au corps les moyens de se régénérer et de retrouver toute sa vitalité́ en travaillant sur les principaux piliers du mode de vie et en ayant recours uniquement aux techniques naturelles.

Alimentation, activité physique, sommeil, gestion des émotions sont quelques-uns de ses piliers essentiels. L’objectif d’Aurélie à travers ses ateliers de naturopathie est de vous permettre de comprendre le fonctionnement de votre corps, de votre santé, et de vous aider à retrouver votre énergie vitale et tous vos pouvoirs de guérison.

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LE PROGRAMME

Un programme tissé avec beaucoup d’amour pour des moments inoubliables à partager dans un endroit hors du commun !
Des moments pour déconnecter et se reconnecter aux autres et à soi au cœur des éléments. De superbes randonnées dans la nature à la découverte des curiosités insoupçonnées de ces forêts, la reconnaissance et la cueillette de plantes, la cuisine sauvage, la préparation de remèdes médicinaux, les ateliers de naturopathie, des moments d’échanges, de rire et de relaxation dans cette cabane en plein cœur de la Nature.

Arrivée le vendredi vers 12h dans ce lieu exceptionnel pour déjeuner (apportez votre pique-nique). Installation sur place, cercle d’ouverture et présentation du programme puis balade pour découvrir la forêt alentour, avec ses roches et ses étendues de sable et de pins, typiques de la forêt de Fontainebleau

Au programme : première méditation pour se relier à soi et libérer les tensions, bain de forêt, reconnaissance des plantes et arbres, cueillette sauvage et ramassage de châtaignes.

En fin d’après-midi, retour à la cabane pour profiter d’un moment de repos entre sauna et apéro au coin du feu. Préparation du dîner tous ensemble et à table !

  • Repas inclus : Dîner

Petit déjeuner healthy puis départ pour une belle marche dans le massif de Fontainebleau, méditation de reliance aux éléments, découverte des arbres et plantes locales et retour dans l’après-midi à la cabane.

L’après-midi, cueillette de plantes sauvages, goûter au coin du feu, sauna et ateliers de cuisine pour le repas du soir. Avec en prime, un atelier de naturopathie avec Aurélie pendant l’apéro.

Préparation du dîner tous ensemble, soirée de partage au coin du feu.

  • Repas inclus : Petit-déjeuner / Déjeuner / Dîner

Petit déjeuner healthy et départ pour un dernier bain de forêt avec une méditation guidée par Aurélie pour retrouver le lien au cœur. Durant la balade, récolte d’éléments de la nature selon l’inspiration de chacun pour un atelier de création avec les végétaux : l’art du cyanotype.

Cercle de clôture et séparation 😞 vers 16h.

  • Repas inclus : Petit-déjeuner / Déjeuner
jour 1

Arrivée le vendredi vers 12h dans ce lieu exceptionnel pour déjeuner (apportez votre pique-nique). Installation sur place, cercle d’ouverture et présentation du programme puis balade pour découvrir la forêt alentour, avec ses roches et ses étendues de sable et de pins, typiques de la forêt de Fontainebleau

Au programme : première méditation pour se relier à soi et libérer les tensions, bain de forêt, reconnaissance des plantes et arbres, cueillette sauvage et ramassage de châtaignes.

En fin d’après-midi, retour à la cabane pour profiter d’un moment de repos entre sauna et apéro au coin du feu. Préparation du dîner tous ensemble et à table !

  • Repas inclus : Dîner
jour 2

Petit déjeuner healthy puis départ pour une belle marche dans le massif de Fontainebleau, méditation de reliance aux éléments, découverte des arbres et plantes locales et retour dans l’après-midi à la cabane.

L’après-midi, cueillette de plantes sauvages, goûter au coin du feu, sauna et ateliers de cuisine pour le repas du soir. Avec en prime, un atelier de naturopathie avec Aurélie pendant l’apéro.

Préparation du dîner tous ensemble, soirée de partage au coin du feu.

  • Repas inclus : Petit-déjeuner / Déjeuner / Dîner
jour 3

Petit déjeuner healthy et départ pour un dernier bain de forêt avec une méditation guidée par Aurélie pour retrouver le lien au cœur. Durant la balade, récolte d’éléments de la nature selon l’inspiration de chacun pour un atelier de création avec les végétaux : l’art du cyanotype.

Cercle de clôture et séparation 😞 vers 16h.

  • Repas inclus : Petit-déjeuner / Déjeuner
les sejours WACOHE d'Aurelie Fleschen en pleine nature ou en montagne

INFOS PRATIQUES

niveau technique et physique requis

Les randonnées sont d’un niveau accessible à tous.

nombre de participants

Entre 6 et 10 participants maximum. Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 6 participants, vous serez avisés au plus tard 7 jours avant le départ en cas d’annulation. Dans la mesure du possible une solution de remplacement vous sera proposée sinon vous serez intégralement remboursé.

équipement personnel

– Pantalon de randonnée
– Polaire ou pull chaud
– Coupe-vent ou veste Goretex
– Chaussures de marche ou baskets
– 1 tenue confortable pour les méditations
– Tupperware pour votre pique-nique du midi
– Gourde ou thermos (1,5 litre minimum) ou camel back
– Frontale ou lampe de poche 

– sac de couchage

Prévoir un petit sac à dos confortable pour les balades.

Modalités d’inscription

Ce séjour vous est proposé en collaboration avec l’agence de voyage LVE TRAVEL.
Pour réserver votre place à ce séjour, veuillez vous pré-inscrire en remplissant le mini formulaire ci-dessous. Vous serez contacté.e par un membre de l’équipe Wacohe pour finaliser votre inscription.

tarifs

490€/pers tout compris

Règlement en ligne de l’intégralité du séjour sur le site de notre agence de voyage partenaire LVE Travel. Possibilité d’appeler l’agence pour conditions de règlement spécifiques. Le séjour vous sera confirmé au plus tard 15 jours avant le séjour et dès que le nombre minimum de 6 personnes est atteint. S’il devait être annulé vous serez bien évidemment intégralement remboursé ou pourrez bénéficier d’un avoir sur un prochain séjour.

Le prix comprend :
– 2 nuits en cabane insolite de 120m2 au cœur de la forêt
– les repas mentionnés dans le programme
– Les ateliers de cuisine et de naturopathie quotidiens
– Une séance de sauna dans la cabane
– Les supports de résumé des ateliers de naturopathie imprimés ou envoyés par PDF

Le prix ne comprend pas :
– L’assurance multirisques (toutes causes sauf pandémie) et protection sanitaire en option à l’inscription
– Les dépenses à caractère personnel (boissons, etc.),
– Le voyage aller-retour de votre domicile au point de rendez-vous et dispersion

Assurance et CGV LVE Travel

Tout participant à un séjour WACOHE & LVE Travel doit être titulaire d’une responsabilité civile individuelle. En tant qu’organisateur de voyages, LVE Travel possède sa propre assurance responsabilité civile professionnelle. Pour pouvoir participer à l’un de nos séjours, il est impératif que vous soyez couvert (frais de secours et de rapatriement) en cas d’incident ou d’accident survenant au cours de ce stage. Il vous appartient de bien vérifier les garanties proposées par votre contrat d’assurance personnel. Si vous ne possédez pas déjà une telle assurance, vous pouvez souscrire au contrat d’ASSUREVER spécialement adapté à nos activités, lors de votre inscription. L’assurance « MULTIRISQUES » ainsi que l’option PROTECTION SANITAIRE vous seront proposéess lors de votre inscription (montant fonction du montant du séjour).

 

Découvrir les Conditions Générales de Vente de LVE Travel

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Ce formulaire de pré-inscription vous permet de mettre une option sur une ou plusieurs place(s) pour le séjour choisi. Vous serez alors contacté(e) par une personne de chez nous pour le paiement qui finalisera votre inscription.

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AURÉLIE FLESCHEN

Naturopathe et fondatrice de Wacohe

06 17 60 86 40

aurelie.fleschen@wacohe.com

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Une promesse forte, créer des expériences pour nous remettre en marche, nous reconnecter à nous-même, aux autres, à la Nature et à tous nos pouvoirs de guérison. Pour nous relier à l’essentiel, à nos traditions, au vivant.

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