PASSAGE

LE 100e SÉJOUR WACOHE

Retraite initiatique des 5 éléments

12-16 août 2026
Oasis Wacohe – Drôme provençale

Après 9 années et 99 séjours, je ressens l’élan de marquer un passage.
Ce 100e séjour sera le seul séjour cette année.
Et il sera profondément différent.

Une retraite initiatique entre femmes, au cœur de la nature sauvage de l’Oasis Wacohe.

Pendant cinq jours, nous traverserons les cinq éléments :
Terre · Eau · Feu · Air · Éther

Pour déposer l’ancien,
guérir ce qui demande à l’être,
revenir à sa puissance vitale, joyeuse et souveraine,
et ouvrir un nouveau chapitre.

12 – 16 août

5 jours / 4 nuits

oasis wacohe – drôme provençale

12 femmes seulement

3 femmes Médecine
pour accompagner la transformation
Bivouac confort en pleine nature

me contacter :

les sejours WACOHE d'Aurelie Fleschen en pleine nature ou en montagne

Genèse

Il arrive parfois que l’on sente au fond de soi qu’un cycle touche à sa fin.
 Que quelque chose demande à être laissé …
sans encore savoir exactement ce qui veut naître ensuite.

Ces moments peuvent être déstabilisants.
Mais ils sont souvent les portes d’une transformation profonde.

C’est pour accompagner ces passages qu’est née la retraite Passage.

Une retraite initiatique entre femmes, au cœur d’une nature sauvage et préservée, pour se dépouiller de l’ancien, guérir ce qui demande à l’être et retrouver sa puissance vitale.

Pendant cinq jours, nous traverserons les cinq éléments : Terre, Eau, Feu, Air et Éther.
Chaque élément sera une porte pour revenir à soi :
dans son corps, ses émotions, son énergie et son âme.

Au fil des journées, différentes pratiques soutiendront cette traversée intérieure :
• plantes sauvages et naturopathie
• cercles de femmes
• rituels avec les éléments
• danses de l’être®
• méditations et respirations
• éveil corporel et yoga
• aromachologie et travail émotionnel
• voyages sonores

Le tout dans un cadre sécurisant, bienveillant et profondément ancré dans le vivant.

Cette retraite s’adresse aux femmes qui ressentent l’appel d’un changement, d’une guérison ou d’un réalignement.
À celles qui sentent qu’un cycle se termine… et qu’un autre demande à naître.

Le Passage se vivra à l’Oasis Wacohe, sur les terres sauvages des Baronnies provençales, et sera accompagné par trois femmes médecine de ces terres.

Cette retraite marque aussi pour moi un moment particulier :
elle sera le 100e séjour Wacohe.

Un passage important pour moi… et peut-être aussi pour celles qui sentiront l’appel d’y participer.

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ce que ces 5 jours peuvent changer dans votre vie ?

Pendant cinq jours, cette retraite vous invite à ralentir profondément, sortir du rythme du quotidien et revenir à l’essentiel.

Au fil de la traversée des cinq éléments, quelque chose se remet en mouvement à l’intérieur.
Le corps se détend.
Les émotions circulent.
L’énergie vitale revient.
 Le mental s’apaise.

Cette retraite est une invitation à :
• retrouver un ancrage profond dans votre corps
libérer des émotions ou blocages anciens
réveiller sa vitalité et sa joie de vivre
apaiser le mental et retrouver sa clarté intérieure
se reconnecter à son intuition et à sa direction intérieure

Au contact de la nature, des éléments et du cercle de femmes, un espace s’ouvre pour :
• déposer ce qui ne vous correspond plus
• traverser une étape importante de votre vie
• retrouver confiance dans votre chemin
• reconnecter votre puissance intérieure

Cette retraite n’est pas seulement un temps de pause dans votre vie.

C’est un passage.

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Pourquoi traverser les 5 éléments

Depuis toujours, les traditions anciennes considèrent que la nature et l’être humain sont reliés par les mêmes forces : les éléments.

La terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther ne sont pas seulement présents dans la nature.
Ils sont aussi présents en nous.

Chaque élément correspond à une dimension de notre être® :
la Terre – le corps, l’ancrage, la sécurité
l’Eau – les émotions, la sensibilité, la guérison
le Feu – l’énergie vitale, la transformation, l’élan
l’Air – le mental, les pensées, la clarté
l’Éther – le sens, l’intuition, l’alignement

Lorsque l’un de ces plans est perturbé, nous pouvons nous sentir :
• fatiguées
• dispersées
• bloquées émotionnellement
• en perte de direction

Traverser les éléments permet de remettre du mouvement et de l’équilibre dans ces différentes dimensions.

Pendant cinq jours, chaque élément sera exploré à travers :
• le corps
• les émotions
• la nature
• les rituels et pratiques proposées

La nature devient alors bien plus qu’un décor.

Elle devient un miroir, un soutien et un guide pour ce processus de transformation intérieure.

Jour après jour, quelque chose se dépose.

Et peu à peu, un nouvel espace intérieur apparaît.

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A qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite peut être pour vous si :

• vous sentez qu’un cycle se termine, mais vous ne savez pas encore ce qui veut naître ensuite
• vous ressentez le besoin de ralentir et de vous retrouver
• vous avez traversé des périodes intenses et souhaitez déposer ce qui pèse encore
• vous sentez qu’il est temps de revenir à votre corps, à votre intuition et à votre énergie vitale
• vous souhaitez vivre un espace de transformation entre femmes
• vous ressentez l’appel de la nature pour retrouver de la clarté

Si ces mots résonnent pour vous, peut-être est-ce le bon moment pour vivre cette traversée.

Aucune expérience particulière n’est nécessaire.
 Il suffit d’écouter l’appel.

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Déroulé de la retraite
les 5 jours et les 5 éléments

Chaque journée sera dédiée à un élément et à une dimension de l’être.

Arriver · Se déposer · S’ancrer

Entrer doucement dans l’expérience, retrouver le lien au corps et se relier à la Terre.

Au programme :
• accueil à l’Oasis et installation dans les tentes
• pique-nique partagé
• cercle d’ouverture et intentions du séjour
• marche pieds nus et reliance à la terre
• méditation pour revenir au corps et s’enraciner avec les huiles essentielles
• première initiation et cueillette de plantes sauvages
• cuisine d’un apéritif sauvage
• transmission de naturopathie : les lois naturelles pour renforcer sa santé et sa vitalité
• danse de la Terre – réveiller la femme sauvage

🎯 Ce que cette journée apporte
• se sentir ancrée et présente
• revenir dans son corps
• poser les bases de sa vitalité

Ressentir · Nettoyer · Libérer

Une journée dédiée au plan émotionnel pour laisser circuler ce qui demande à être accueilli et transformé.

• réveil corporel doux et bain dans la source guérisseuse
• atelier d’aromachologie
• découverte de sa blessure émotionnelle dominante
• création de son stick olfactif personnalisé
• méditation olfactive et écoute intérieure
• rituel d’offrande à la rivière pour libérer ce qui pèse
• danse de l’eau – fluidité et libération émotionnelle
• rituel du corps temple et pratique d’écoute de la yoni
• voyage sonore aux bols tibétains

🎯 Ce que cette journée apporte
• mieux comprendre et accueillir ses émotions
• libérer des blocages émotionnels
• retrouver douceur et fluidité intérieure

Réveiller · Activer · Transmuter

Après le nettoyage émotionnel, place au feu : l’énergie vitale et la transformation.

• réveil dynamique, yoga et souffle du feu
• transmission de naturopathie : relancer son énergie vitale
• alimentation revitalisante et plantes énergisantes
• atelier cuisine vivante et plantes sauvages
• pratiques énergétiques et massages pour activer la vitalité
• danse du feu – réveiller sa flamme intérieure
• rituel du feu sous les étoiles : brûler l’ancien, activer le renouveau et le célébrer

🎯 Ce que cette journée apporte
• retrouver énergie et vitalité
• transformer ce qui n’a plus lieu d’être
• réveiller sa puissance intérieure

Respirer · Clarifier · Prendre son envol

Une journée pour apaiser le mental et retrouver de la clarté intérieure

• réveil corporel et respirations conscientes
• marche sur les crêtes sauvages de Saint-Auban
• découverte et cueillette des plantes sauvages
• méditation de l’air en pleine nature
• méditation olfactive : les huiles essentielles pour apaiser le mental
• identifier et transformer ses croyances limitantes
• créer ses propres incantations positives
• danse de l’air – gouter la légèreté, sa liberté et prendre son envol
• soirée musique, danse et célébration du 100e séjour Wacohe

🎯 Ce que cette journée apporte
• apaiser le mental
• retrouver de la clarté intérieure
• développer un mental soutenant
• réveiller la joie

Elever · Intégrer · Manifester

La dernière journée est consacrée à l’intégration et à l’alignement.

Après avoir traversé les éléments, nous prenons le temps d’honorer ce qui a été vécu et de clarifier ce qui souhaite se manifester dans la suite de la vie.

• réveil corporel doux
• dernier bain dans l’eau vive
• rituel d’intégration et manifestation de sa vision
• danse spirale des derviches
• cercle de clôture et partages
• déjeuner ensemble avant les départs

🎯 Ce que cette journée apporte
• intégrer les transformations vécues
• repartir alignée et inspirée
• ouvrir un nouveau chapitre de sa vie

jour 1 - la terre

Arriver · Se déposer · S’ancrer

Entrer doucement dans l’expérience, retrouver le lien au corps et se relier à la Terre.

Au programme :
• accueil à l’Oasis et installation dans les tentes
• pique-nique partagé
• cercle d’ouverture et intentions du séjour
• marche pieds nus et reliance à la terre
• méditation pour revenir au corps et s’enraciner avec les huiles essentielles
• première initiation et cueillette de plantes sauvages
• cuisine d’un apéritif sauvage
• transmission de naturopathie : les lois naturelles pour renforcer sa santé et sa vitalité
• danse de la Terre – réveiller la femme sauvage

🎯 Ce que cette journée apporte
• se sentir ancrée et présente
• revenir dans son corps
• poser les bases de sa vitalité

jour 2 - l'eau

Ressentir · Nettoyer · Libérer

Une journée dédiée au plan émotionnel pour laisser circuler ce qui demande à être accueilli et transformé.

• réveil corporel doux et bain dans la source guérisseuse
• atelier d’aromachologie
• découverte de sa blessure émotionnelle dominante
• création de son stick olfactif personnalisé
• méditation olfactive et écoute intérieure
• rituel d’offrande à la rivière pour libérer ce qui pèse
• danse de l’eau – fluidité et libération émotionnelle
• rituel du corps temple et pratique d’écoute de la yoni
• voyage sonore aux bols tibétains

🎯 Ce que cette journée apporte
• mieux comprendre et accueillir ses émotions
• libérer des blocages émotionnels
• retrouver douceur et fluidité intérieure

jour 3 - le feu

Réveiller · Activer · Transmuter

Après le nettoyage émotionnel, place au feu : l’énergie vitale et la transformation.

• réveil dynamique, yoga et souffle du feu
• transmission de naturopathie : relancer son énergie vitale
• alimentation revitalisante et plantes énergisantes
• atelier cuisine vivante et plantes sauvages
• pratiques énergétiques et massages pour activer la vitalité
• danse du feu – réveiller sa flamme intérieure
• rituel du feu sous les étoiles : brûler l’ancien, activer le renouveau et le célébrer

🎯 Ce que cette journée apporte
• retrouver énergie et vitalité
• transformer ce qui n’a plus lieu d’être
• réveiller sa puissance intérieure

jour 4 - l'air

Respirer · Clarifier · Prendre son envol

Une journée pour apaiser le mental et retrouver de la clarté intérieure

• réveil corporel et respirations conscientes
• marche sur les crêtes sauvages de Saint-Auban
• découverte et cueillette des plantes sauvages
• méditation de l’air en pleine nature
• méditation olfactive : les huiles essentielles pour apaiser le mental
• identifier et transformer ses croyances limitantes
• créer ses propres incantations positives
• danse de l’air – gouter la légèreté, sa liberté et prendre son envol
• soirée musique, danse et célébration du 100e séjour Wacohe

🎯 Ce que cette journée apporte
• apaiser le mental
• retrouver de la clarté intérieure
• développer un mental soutenant
• réveiller la joie

jour 4 - l'éther

Elever · Intégrer · Manifester

La dernière journée est consacrée à l’intégration et à l’alignement.

Après avoir traversé les éléments, nous prenons le temps d’honorer ce qui a été vécu et de clarifier ce qui souhaite se manifester dans la suite de la vie.

• réveil corporel doux
• dernier bain dans l’eau vive
• rituel d’intégration et manifestation de sa vision
• danse spirale des derviches
• cercle de clôture et partages
• déjeuner ensemble avant les départs

🎯 Ce que cette journée apporte
• intégrer les transformations vécues
• repartir alignée et inspirée
• ouvrir un nouveau chapitre de sa vie

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Trois femmes médecine pour accompagner ce passage

Cette retraite est guidée par trois femmes médecine profondément enracinées dans ces terres.

AURÉLIE

Fondatrice de Wacohe, Naturopathie
et plantes sauvages

Après 10 ans de pratique de naturopathie, sa passion pour les plantes l’a menée vers la botanique de terrain, l’herboristerie et la cuisine sauvage. Elle transmet aujourd’hui ces savoirs ancestraux pour aider chacun à retrouver ses pleins pouvoirs de guérison.
 Durant cette retraite, Aurélie accompagnera à la transformation à travers la naturopathie, la reliance aux plantes sauvages, les rituels avec les éléments, l’aromachologie et la méditation.

ALYANA

Danse de l’Être® – féminin sacré – tao –
cercles de femmes
Son approche puise dans les traditions ancestrales, les danses primitives et le travail corporel et thérapeutique avec les éléments.
 Durant la retraite, Alyana guidera les danses des éléments et des espaces d’intimité avec soi pour revenir au corps, écouter ce qui vibre en nous, honorer notre féminin et réveiller ses potentiels endormis.

MÉLODIE

Eveil corporel – yoga – soins sonores –
art du toucher

Passionnée par le corps, la nature et les relations humaines, son parcours l’a menée vers le yoga, l’Ayurveda, le massage et différentes pratiques d’éveil corporel. 
Durant la retraite, elle guidera les éveils corporels, respirations, pratiques de yoga, massages et voyages sonores pour favoriser l’écoute intérieure et l’intégration de ce qui sera vécu pendant ces 5 jours.
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Le lieu de la retraite
l’oasis wacohe

🌿 L’Oasis Wacohe, un écrin de nature au cœur des baronnies

La retraite se déroule à l’Oasis Wacohe, un lieu privé et confidentiel niché à 570 m d’altitude au cœur des Baronnies provençales.

✨ Un écrin sauvage de près de deux hectares où les cinq éléments sont pleinement présents.
Falaises calcaires, forêts anciennes de chênes et de pins, plantes sauvages, ciel immense… et surtout l’eau, omniprésente.

• une cascade de plus de 30 mètres se jetant dans un grand bassin naturel où vous pourrez vous baigner
• un second bassin alimenté par une source, idéal pour des bains vivifiants
• un petit cours d’eau serpentant dans la végétation pour rejoindre l’Ouvèze
• des forêts de chênes, de pins, de buis et de tilleuls majestueux
• des espaces naturels propices à la contemplation, à la méditation ou simplement au repos

Un lieu sauvage, puissant et profondément apaisant.

Un lieu où le silence, la beauté et la nature invitent à la transformation intérieure.

🏕 Une retraite en bivouac au cœur des éléments

Pendant ces cinq jours, nous vivrons au plus proche de la nature :
• tentes individuelles
• vie dehors
• feu sous les étoiles
• rythme naturel du jour et de la nuit

Une simplicité volontaire qui permet de ralentir et de revenir à l’essentiel.

L’Oasis Wacohe offre aussi un confort simple et chaleureux :
• un cabanon équipé pour cuisiner
• une grande table pour les repas partagés
• un brasero et un espace feu de camp
• des toilettes sèches
• une douche solaire

De nombreux coins du terrain permettent également de prendre du temps pour soi : hamacs, clairières, bords de l’eau ou petits espaces dans la forêt.

Un lieu où l’on peut se poser, respirer, écouter l’eau… et laisser la nature faire son œuvre.

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La cuisine pensée comme un soin

Dans cette retraite, la cuisine n’est pas seulement là pour nourrir le corps.
Elle fait pleinement partie du chemin.

Tous les repas sont inclus, du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 5.

Pendant ces cinq jours, l’alimentation devient un véritable soutien pour l’énergie, la vitalité et l’équilibre intérieur.

Naturopathe et auteure de plusieurs ouvrages sur la nutrition et le microbiote, Aurélie a conçu les menus de cette retraite pour qu’ils nourrissent sur tous les plans tout en restant simples, gourmands et joyeux.

Au fil des jours, vous découvrirez une cuisine :
• locale et biologique
• vivante et nourrissante
• sans sucres raffinés
• inspirée des principes de la naturopathie et de la neuro-nutrition
• pauvre en sucres rapides afin de favoriser une énergie stable et un mental apaisé

Les repas seront préparés ensemble, dans un esprit de partage et de transmission.
Un moment concret pour apprendre à cuisiner sainement, simplement et avec plaisir, parfois à partir des plantes sauvages cueillies dans la journée.

L’objectif est que chacune puisse repartir avec des clés faciles à appliquer au quotidien pour soutenir sa vitalité, son équilibre intérieur et sa santé globale.

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Pourquoi cette retraite est unique

Le Passage n’est pas un simple séjour en nature.
C’est une retraite initiatique, pensée comme un rite de transition.

Plusieurs éléments rendent cette expérience particulière.

Un cercle intime

12 femmes seulement pour permettre un espace de confiance, de profondeur et de transformation.

Une immersion totale dans la nature

La retraite se vit en bivouac sur l’Oasis Wacohe, un lieu sauvage où les cinq éléments sont pleinement présents.

Un chemin initiatique à travers les éléments

Chaque journée est dédiée à un élément — Terre, Eau, Feu, Air, Éther — pour travailler successivement le corps, les émotions, l’énergie, le mental et l’alignement intérieur.

La rencontre de trois médecines complémentaires

Cette retraite est accompagnée par trois femmes qui unissent leurs approches :
naturopathie, plantes et aromachologie, danse des éléments, féminin sacré, yoga, travail corporel et voyages sonores.

Un espace profondément féminin

Le cercle de femmes crée un espace unique de parole, de soutien et de transformation.

Un moment symbolique


Cette retraite marque le 100e séjour Wacohe.

Un passage important dans l’histoire de ces expériences…

et peut-être aussi dans votre propre chemin.

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Infos pratiques

Rendez-vous & accès

Accueil – Jour 1
Nous nous retrouverons le 12 août à 11h à Buis-les-Baronnies, sur la place des Quinconces.

Pour rejoindre Buis-les-Baronnies :
• En voiture : accès direct au village.
• En train : les gares les plus proches sont Montélimar ou Avignon TGV.

Depuis la gare, plusieurs options sont possibles :
• location de voiture
• covoiturage avec les autres participantes (un groupe WhatsApp sera créé avant la retraite)
navette depuis la gare TGV d’Avignon à 10h30 (1h de trajet – 30 €)

Départ – Jour 5

La retraite se terminera le 16 août vers 16h à Buis-les-Baronnies.

Vous pourrez récupérer votre véhicule ou repartir vers la gare.

Une navette retour vers la gare TGV d’Avignon est également possible :
• départ de Buis-les-Baronnies à 16h

• arrivée à Avignon TGV vers 17h

• tarif : 30 €

Équipement personnel

Pour vivre cette retraite confortablement au cœur de la nature, nous vous invitons à prévoir :

Pour le bivouac

• une tente (possibilité d’en fournir si besoin)
• un sac de couchage
• un tapis de sol ou matelas de camping si nécessaire
• une lampe frontale

Vêtements
• des vêtements confortables pour les pratiques corporelles
• un pull ou une polaire pour les soirées
• une veste coupe-vent ou imperméable
• des chaussures de marche ou baskets
• un maillot de bain

Protection soleil
• chapeau ou casquette
• lunettes de soleil
• crème solaire respectueuse de la nature

Divers
• une gourde ou thermos (environ 1,5 à 2 L)
• une serviette de toilette
• une petite pharmacie personnelle (pansements type Compeed, etc.)
• un carnet et un stylo pour vos réflexions personnelles

nombre de participantes

Cette retraite se vivra dans un cercle intime de 12 femmes maximum.

Ce choix est volontaire afin de préserver un espace de confiance, de présence et de profondeur dans les pratiques proposées.

Chaque participante pourra ainsi vivre cette expérience dans des conditions privilégiées, avec un accompagnement attentif et un véritable esprit de cercle.

Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver votre place dès que vous sentez l’appel de cette retraite.

Assurance

Chaque participante doit disposer d’une assurance responsabilité civile individuelle, généralement incluse dans votre assurance habitation.

Tarif

Ce 100e séjour est un moment particulier pour moi.

J’ai imaginé cette retraite comme un véritable passage :
cinq jours pour déposer l’ancien, se reconnecter à son énergie vitale et ouvrir un nouveau chapitre.

Nous serons 12 femmes seulement, afin de préserver un espace intime, profond et soutenant.

Tarif de la retraite : 990 €
(tout compris)

Ce tarif comprend :
• l’accompagnement pendant toute la retraite par 3 femmes médecine
• toutes les pratiques et transmissions proposées
• l’accès privatisé à l’Oasis Wacohe
• l’hébergement en bivouac sur ce lieu magique et confidentiel
• tous les repas (Cuisine vivante, locale, élaborée par et avec une naturopathe reconnue)

Paiement possible en plusieurs fois. Nous contacter.

Rejoindre la retraite

Cette retraite est unique.

Elle marque le 100e séjour Wacohe
 et sera le seul proposé cette année.

Nous serons 12 femmes seulement pour vivre ce Passage.

Si vous sentez l’appel de ce Passage,
 Alyana, Mélodie et moi serons très heureuses de partager ce moment avec vous.

Aurélie

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Contactez-nous

AURÉLIE FLESCHEN

Naturopathe et fondatrice de Wacohe

06 17 60 86 40

aurelie.fleschen@wacohe.com

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